Vanuit balans werken en leven
Niet opgejaagd worden door wat anderen van je willen, maar je eigen keuzes maken. Doen wat jij wil doen en waar je goed in bent, in harmonie met (de doelen van) je omgeving. Mee kunnen bewegen met veranderingen zonder dat je jezelf geweld aan doet. Aandacht bij jezelf houden, focus op jouw doelen en vanuit jouw kracht toegevoegde waarde leveren. Zelfbewuster worden zodat je jouw werk en leven pro actief kunt inrichten en stuurt vanuit balans.
Keuzes maken en doen wat echt belangrijk voor je is, leven zoals jij wil!
De basis van de training:
We willen je kennis laten maken met het Japanse concept IKIGAI ("Een reden van je bestaan")
We gaan met jou op zoek wat voor jou de 4 bouwstenen voor een gelukkig leven zijn:
- Waar je van houdt en energie van krijgt
- Waar je goed in bent
- Wat de wereld nodig heeft
- Waar je voor betaald kunt worden
Als je de juiste balans weet te vinden in deze 4 pijlers, kan je zelfbewuster en met aandacht werken en leven. Keuzes maken en doen wat voor jou echt belangrijk is, leven zoals jij wil!
Programma:
Dag 1:
In dag 1 staan we stil bij je huidige situatie en gaan we aan de slag door middel van diverse opdrachten om inzichtelijk te krijgen waar je warm voor loopt en plezier uithaalt, wat jouw unieke kwaliteiten en talenten zijn en welke waarden en overtuigingen je hebt.
Dag 2:
In dag 2 zoomen we verder in op wat je raakt, wat je te bieden hebt voor anderen en welke verandering jij zou willen brengen. We staan stil bij het geheel, leggen verband en je krijgt inzichtelijk wat je doelen zijn en welke concrete stapjes je gaat zetten richting je doelen.
Je leert hoe je dit kunt doen en wat je daar voor nodig hebt.
Coaching
Tussen dag 1 en 2 ga je zelf aan de slag met opdrachten en na de 2-daagse training heb je nog 1 coachsessie van 45 min.
Resultaat van de training:
> Je bent je bewuster geworden van jezelf
> Je krijgt meer inzicht in wat je ECHT belangrijk vind
en waar je energie lekt.
> Je ervaart meer plezier en bevlogenheid in je leven
> Je ervaart meer balans in je ZIJN
> Je hebt weer de regie over je leven en kunt krachtige keuzes maken
> Je hebt handvatten gekregen om daadwerkelijk stappen te zetten
Voor wie?
Voor iedereen die de tijd wil nemen om bewust met zichzelf aan de slag te gaan en meer geluk en plezier uit hun werk en leven willen halen.
Aantal deelnemers:
De groep bestaat uit minimaal 6 tot max 12 personen. Wij creëren een veilige leeromgeving waarin je het beste uit jezelf en elkaar kunt halen. Samen leren, delen en sparren draagt bij aan een sneller groeiproces.
Data, locatie en kosten training
> Woensdag 16 oktober dag 1 en woensdag 27 november dag 2
en 1 coachsessie na de training op afspraak.
> Kosten: € 499,-- per deelnemer excl. 21% btw, inclusief
heerlijke lunch 2x, koffie, thee, sap, materiaal en coachgesprek.
> Locatie: Boerderij de Weide Blik in Driebergen-Rijsenburg.
Trainers:
Astrid – Coach/trainer op basis van NLP (sinds 2008) en arbeids- en organisatiepsychologe (HR business partner). Verandering begeleiden van individu, groepen en organisaties is mijn expertise, waarbij ik streef naar een blijvend resultaat. Voor meer informatie over Astrid: https://www.askocoaching.nl/
Mirjam – Coach & counselor, trainer, yogadocent en daarvoor jarenlange ervaring in het bedrijfsleven als HR Business Partner. Mijn werkwijze is ervarings- en lichaamsgericht en ik gebruik methoden uit westerse en oosterse stromingen.