Wandelcoaching
De natuur is voor mij een inspiratiebron en een plek om mijzelf op te laden. Mijn creativiteit, intuïtie en helderheid wordt door het wandelen sterk geprikkeld. Ik kom weer thuis bij mezelf en herken mijn ware natuur.
De natuur herbergt zoveel kracht, wijsheid en inspiratie dat ik wandelend coachen aanbied als vorm van persoonlijke begeleiding.
De natuur als extra dimensie
Door de natuur in te gaan, wordt er een extra dimensie toegevoegd aan het proces van coaching. Al je zintuigen worden maximaal gebruikt en geprikkeld. De geluiden, de kleuren, de geuren en de wind langs je huid, het draagt allemaal bij aan een groter bewustzijn van jezelf. De natuur spiegelt, brengt afwisseling en geeft oplossingen.
Waarom wandelcoaching?
Al wandelend je persoonlijke vraagstukken aanpakken, brengt je snel en gemakkelijk in beweging. waardoor er ook meer beweging ontstaat in mentale en emotionele processen. Buiten zijn bevorderd de ontspanning voor lichaam en geest, het geen sterk bijdraagt aan het krijgen van diepere inzichten en gevoelsbelevingen. Door gelijktijdig te lopen en te praten worden hoofd en lichaam met
elkaar verbonden en daarmee het verstand en het gevoel. Doordat
de omgeving steeds verandert, komt er ook verandering bij jou tot stand.
Bovendien wordt door wandelen dopamine en endorfine vrijgemaakt in je lichaam waardoor je lekkerder in je vel komt te zitten.
Onze ware natuur (h)erkennen is waar het om draait.
Welke vragen en voor wie?
Voor als je vastloopt in je werk of privé,
gestresst bent, burn-out bent of met andere vragen zit.
Je voorkeur er naar uit gaat om buiten aan jezelf te werken.
Dan kan wandelend coachen uitkomst bieden.
Waar?
We wandelen in het prachtige Kromme Rijn gebied van Bunnik (dichtbij Utrecht Oost, Houten, Zeist, Odijk en Werkhoven).
Tarief en praktische informatie
Wandelcoach sessie bedraagt € 65,-- per uur excl. 21% btw.
De wandelsessie duurt max 1,5 uur. De eerste wandeling gebruiken we voor nadere kennismaking en om je doel helder te krijgen.
Tijdens de wandeling is er een moment pauze en drinken we een kopje thee op een mooie plek.
Interesse?
Meld je zelf aan voor een korte vrijblijvende wandeling om kennis te maken en te kijken of er een klik is met mij.