Als je de controle loslaat gebeuren de mooiste dingen 🌸
Nelson Mandela schreef een prachtige tekst over loslaten en liefhebben.
Loslaten betekent niet je niet meer betrokken voelen,
maar ik kan het niet voor je doen.
Loslaten is niet mijzelf losmaken,
maar het besef dat ik een ander niet kan besturen.
Loslaten is niet een ander wat toestaan, maar hem laten leren door ervaren.
Loslaten is niet machteloos toegeven,
want het resultaat is niet van mij afhankelijk.
Loslaten is niet een ander willen veranderen of hem de schuld geven,
maar het beste van mijzelf maken.
Loslaten is niet meer zorgen voor, maar zorg hebben om.
Loslaten betekent niet meer vasthouden, maar steunen.
Loslaten is niet oordelen,
maar anderen de kans geven om zichzelf te zijn.
Loslaten betekent niet meer alles willen regelen,
maar anderen de kans geven de werkelijkheid onder ogen te komen.
Loslaten betekent niet ontkennen, maar aanvaarden.
Loslaten betekent niet langer willen scheiden of twisten,
maar eigen tekortkomingen zoeken en verbeteren.
Loslaten is niet alles naar mijn hand zetten,
maar elke dag nemen zoals die komt en daar plezier in hebben.
Loslaten is niet iedereen bekritiseren en bedisselen,
maar proberen te worden waar ik van droom.
Loslaten is niet het verleden betreuren,
maar groeien en leven naar de toekomst.
Loslaten is minder angst en meer liefhebben.
Reflectiemoment
* Welke zin of zinnen raakte jou het meest? Wat is het in jou waarom je hierdoor zo geraakt ben?
* Waar komt je drang van controle vandaan? b.v. uit onzekerheid, perfectionisme, angst, of voor iets anders?
* Wat kost het willen houden van controle je?
* Wat is er mogelijk als je de controle los gaat laten?
* Wat kun je veranderen of anders gaan doen om de controle los te laten?
* Welke klein stapje kun je nu al maken die om hiermee te beginnen?
Zelfonderzoek en hierin stapjes maken kan je meer innerlijke vrijheid opleveren.
Mocht je toch wat meer ondersteuning nodig hebben, neem dan contact op voor een afspraak. Ik help je graag verder!
Reactie plaatsen
Reacties